Respuesta

Enhorabuena por ofrecerte este tiempo de reflexión y aprendizaje.

Tú eres la mesa (4). Eres mucho más de lo que te ocurre por dentro y por fuera.

Ya has visto el vaso cómo se llena poco a poco, cada gota que cae es un pensamiento, una emoción, un sentimiento, una sensación corporal o un acontecimiento de tu vida. El vaso es tu mente y tu cuerpo. Pero tú no eres esas gotas. Tampoco eres el contenido que se acumula en su interior.

Tú eres quien sostiene el vaso.

Eres el espacio donde todo sucede.

Eres quien da soporte a cada experiencia, incluso a las más intensas.

No eres lo que piensas, ni lo que sientes, ni las emociones que atraviesas en un momento determinado. Todo eso va y viene. Cambia. Se transforma y tú … sigues aquí.

Conecta con esta idea porque es profundamente liberadora. Si entiendes que no te defines por lo que te pasa, comienzas a mirarte con más calma, con más compasión y con más fuerza. Desde aquí el cambio deja de asustar y se ve más como una oportunidad.

Nueva idea para que te la quedes: “Tú eres quien contiene todo. Y eso te hace infinitamente más grande que cualquier pensamiento, emoción o circunstancia”.